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慰来保持我的清明。这没什么意义，但心理上我厌恶自己缺乏自制力。我从19岁开始自慰，第一次是在发生冲浪意外，在医院苦待了3个月时。那时我既愧疚，又害怕，因为我不知道怎样自慰而不伤到自己，现在我知道自己多愚蠢了(我现在25岁)。目前我一个月或许自慰12次，尤其是夏天。”

“我非常喜欢自慰，但是颇有节制，大约每10或12天一次。自慰帮助我了解自己的性构造，以及怎样会让我兴奋，我总是拥有旺盛的高潮。”

只有1%的男性回答没有自慰过：

“这个问题的前提是不能接受的，我知道书本上怎么说，但是我从来没有自慰过，即从来没有让自己达到高潮。我有时会玩弄自己的阴茎，爱抚它、逗弄它，但是没什么乐趣可言。而且我从来不觉得需要以这样的行为来证明自己很行，或许有一天我会。我没有什么顾忌，只不过没兴趣。”

《海蒂性学报告：男人篇》第五部分我想我真的无此必要

“我从来没有自慰过，除了孩童时代探索性质的触摸和最近几次爱抚它以便发现我喜欢什么，或是怎样可以令我兴奋——因