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最强烈的一次射精，我自己都很惊讶。从那时开始，她知道我没有欺骗她。我们的性生活不断改善，她希望当我有欲望时就在她面前自慰，她总是像第一次一样着迷，而我也同样地兴奋，因为能与她共享。”

依循性爱模式的压力是如此强大，赋予性交的地位是如此重要，在伴侣面前自我刺激不为多数人所接受。然而男人(以及女人)可以从自慰中获得如此强烈的高潮，而与人分享又是如此亲昵的举动，似乎这是互相结合的好方法。在我们定义性关系时，与伴侣分享自慰可能会带来最深刻的改变。

“我可以算是有两种性生活，一是跟我太太，一是跟我自己。我自慰了好多年，现在我能够享受自慰而没有罪恶感。我希望有一天和我太太讨论这件事，虽然我认为跟她在一起很自由，我还无法做到这一点。我从自慰得到的欢愉是相当孤独的，和人与人之间的做爱不同，我跟自己做爱，大部分男人不会承认这点。现在我的罪恶感越来越轻了，有的只是比较强烈、绝对的宗教情感，我已经可以平衡了。自慰是我性行为最重要的领域，我发现自慰有助于性生活，因为感觉到比较自由，并没有罪恶感，而且能变成更好的爱人。”

在问到“你多久自慰一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示自慰是他们生活中的常态：

“从我有记忆以来我就会自慰——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期自慰4次。几乎每次都能达到高潮，因为我坚持要有高潮。”

“我没有固定的自慰次数，通常在我想像骚动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”

“没有伴侣，我通常每天自慰。”

“我喜欢自慰，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太做爱，会良心不安，但我仍一星期自慰5次。”

“这要看我有多么色急，或是她是多么冷淡。在内心深处或许我认为自慰更有趣，因为要冒着被逮到的危险。”

“一星期一到两次。我喜欢这种亲昵的时刻，只有跟我的身体和梦想在一起，才既愉悦又满足。”

“别人告诉我自慰是不好的，而且每个人只分配到1000次的高潮，不要随便浪费。我发现这说法是错误的。我一星期平均自慰两三次，而且结婚20年来一直是如此。”

“我一天自慰一次，虽然我还有固定的性生活。我把它当做性演习。”

“我不是真的喜欢自慰。真正性交比较吸引我，但有时由于寂寞、挫败或失败，我发现必须自

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