第七章

。而内体锻炼，华佗想的是以查克拉提炼出电流，然后对内脏等进行刺激锻炼，详细得锻炼方法华佗有参考电脑中各大平行宇宙中的锻炼方法，况且雏田本身的查克拉属性就是雷、火，相信提炼出能够淬炼身体的雷电，应该不是很难，嘛，就算不行，华佗也有其他的方法，只不过，终究要危险了一些。

第二点，精神的锻炼，又分为遭遇突发情况后的心态，以及对突发状况应对的能力而来，遭遇突发情况后的心态简单来说就是凡事首先要冷静下来，至少，不能让害怕，恐惧之类削弱行动能力的心情出现，而最初的一步就是玩游戏！没错！玩游戏！好吧，只不过玩的是恐怖游戏！华佗至今还记得自己第一次玩恐怖游戏的那种心情，简直是步步为营，可是遇到第一只怪物的时候还是没有反应过来，一口就被一只丧尸狗扑了上来，当时还以为游戏里面和电影里面一样咬一口就会挂掉呢！然后虽然胡乱着挥舞着手中的木棒，结果最后还是被咬死了。这对往后自称骨灰级游戏玩家的华佗来说简直就是耻辱啊！而对突发情况的应对能力，实际上也是智力上的锻炼，除了魔方数独这些单人能搞定练习的玩意外，华佗想到的就是下棋！和村中各种经验丰富，或者智力超群的人下棋！并通过下棋来教授雏田什么三十六计，策略思维之类的东西，虽然仅仅纸上谈兵是不行的，但是连纸上谈兵都不行，就更别说实战了。

第三点，查克拉以及白眼的运用。查克拉的运用自然不用多提，无外乎就是对查克拉的操控力，将查克拉改变成各种形状的练习雏田以及持续了一段时间并小有成果了，接下来爬墙站水什么的肯定也少不了，重点是白眼的运用。初步的训练方法就是梅花桩，360根梅花桩被华佗各自标上了不同的记号，从a1~36止j1~36，然后华佗会随机给出一组编号，雏田要做的就是在规定的时间按照这些编号完成移动，嗯，说起梅花桩，最近宁次和日足似乎偶尔也会跑来在上面练练啊！

最后一点！查克拉的提升！没错，从资料上来看，通过精神和身体的锻炼后，查克拉的量自然就会提升了，可是！为什么不同的人生下来体内拥有的查克拉量都会不同呢？甚至于有些小孩查克拉的量比一些大人还多！难道说这些小孩的身体素质和精神都比大人还高了？这是不可能的！所以华佗猜测，这应该和人体内的那股‘自然能量’有关。嗯，根据华佗近一年的研究猜测，这股‘自然能量’和自然界的自然能量应该有所不同，结合文献，华佗给它取了一个新名字，原始能量！没错，精神能量和体能融合原始能

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