二十六自杀干预的14条法则

哦，可是，那是个比喻。”

“比喻也未必恰当吧。想一想，从出生开始，直到我们老了，我们死了，绝大多数的时间里，我们还是独自一人。想想看，如果遇到好事，我很高兴，别人也会替我高兴，不过他们的高兴等于我的高兴吗？不！我有个九十二岁的奶奶，前一段时间，老人家差点儿中风，被送到医院抢救。住院的时候，她躺着很难受，就老想下床。可是被子外面很冷，她老伸腿出来，就会着凉。有一天医生也过来劝。她很信任那个医生，我于是就问：‘这医生好不好啊？’她说‘好’。我说，‘那就要听医生的话。’结果老太太哼了一声：‘再好，她也不能来替我受罪。’你瞧，这也是一样的道理啊，别人不能替代我们，我们需要独自坚强，所以我们本来就是完整的人。婚姻只是帮我们组建成家庭，即使婚姻破裂了，我们还是一个完整的人，对吗？”

这一次，轮到她沉思了，想了好一会儿，她郑重其事地表示同意：“我想你说得对，过去我太依赖李咏霖了，所以离婚后，我无所适从。现在我明白了，我还是我，跟离不离婚没什么关系，我可以继续生活下去。”

我松了一口气，谢天谢地。

人人都说杨洁是个要强的人，李咏霖说过，杨颖和小姐姐也说过。所谓的“要强”其实因人而异——有些人是出于先天的强势，也有些人则恰恰相反，因为他总能看到一旦落后于人，自己会很安全——那么所谓的“要强”还不如说为了避免不安，而形成的一种对策。

杨洁就是这样的人。她的依赖感很强，七年不去工作，把她的独立意识也给拖垮了。所以在预防她自杀的同时，要帮她重建新生活的信心。

这时候，她自己也感到松了一口气。也许从此开始，她才发现我或许是有用的，而且这个用处，不是为她指一条明路，而是协助她，为自己找到一条出路。这就是心理咨询的真谛。

随后的交谈，变得更加顺畅，她与我谈了他们的婚姻，回忆起幸福的点点滴滴和吵架时的纷纷扰扰，她仍然会哭，可只是发泄式的哭泣而已，并没失控。

我给她做了taf量表，结果还算可以。感知认知方面的分数比较乐观，情感稍差，情绪更糟，不过还在可调节范围之中。我俩因此都放了心。

关于她的原生家庭，我打算之后再去讨论。因此这个上午也就不曾提及。末了，我跟她商议：“杨洁，我走后，也许你会好受些，也许不会。没关系，我只需要你跟我确定一件事，如果你再想自杀，不论何时何地，都请给

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共4页