第2节

一盘烤肉，一碗羊奶，以及大份的白面包卷，里面裹着一层香喷喷的果酱，还有水煮卷心菜。

这样的食物搭配，碳水，蛋白质，维生素面面俱到。实际上这个世界的贵族很少吃蔬菜，他们认为地里面长出来的蔬菜都是下等食物，是穷人食物，只不过李维知道营养均衡的重要性，所以每次让下人做饭都是荤素搭配。

他暴风吸入食物，狼吞虎咽，饥饿感消失，神色也舒缓下来。

他刚刚这一顿，足足是正常男性二倍的饭量，居然只是八分饱。

他脑海的熟练度面板上，新的技能已经出现：

李维·史奈克——

黑蛇呼吸法：一阶（1/1000）

……

根据李维此前经验，一旦技能显现在熟练度面板，就意味着自己已经入门了。

接下来要做的就是按部就班的修行以提升熟练度。

同时，初步掌握呼吸法，也是成为骑士侍从的标志。

“持盾侍从、持剑侍从、准骑士。”

这是成为正式骑士前的三个学徒阶段，统称为“骑士侍从”。

持盾侍从阶段，除了呼吸法的修炼之外，还需要学习基础的盾牌使用，不管你以后需不需要盾牌，但学会利用盾牌战斗，是骑士的必修技。

执剑侍从阶段，就要开始学习真正的剑技了，不是基础剑术那种小儿科的东西。

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