第5节

较全面的。最重要的是，很可靠，它经过医学界和科学界鉴定。

真气运行五步功法原本是一种自练自养的医疗保健养生方法，功法非常的详细。可虽说这是练气功的方法，但折璇认为，灵力修炼的也是气，跟练气功大同小异，说不定行得通。

真气运行五步功法主要分为练通小周天、 大周天，经过炼精化气、 炼气化神、 炼神还虚三个阶段。

折璇把功法认真研读一遍，因为有了金丹修为，她的记忆力不可同日而语，如今过目不忘。

她闭眼，按照真气运行五步功法开始修炼。

盘腿呼吸注意心窝部，意息相随丹田趋，调息凝神守丹田，通督勿忘复勿助，元神蓄力育生机。

一开始找不到要领，慢慢地，她感受到了空气中微弱的灵气，金绿蓝红黄，空气中有五种颜色的灵力，逐渐往她身边靠拢。

慢慢地，绿色的灵力占领主导位置，附在她身上，而后进入她的经脉，汇聚到丹田。折璇感到自己的身体就像宇宙一样，绵绵无边，却又很轻，如鸿毛漂浮。

她摸到了功法中所说的“八触”，练气成功了！

折璇压下心里的激动，试着按照功法输出灵气，灵气经过经脉，集中到她的掌心，飘而不散，真成功了！

看着掌心那一团绿色的灵气，折璇心里喜悦，按照功夫试着把掌心的灵气吸收回去。

折璇用神识内视经脉和丹田，被吸收回去的灵气在身体里走一小周天而后回到丹田。

只是，在那股灵气回到丹田后，折璇发现它竟然被金丹旁边那片似玉非玉的花瓣吸收了。而吸收了灵气的花瓣仿佛莹莹光芒强了一些，可是再一看，又仿佛她的错觉。

折璇现在没有研

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