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反而会使你的身体状态下降，间接导致你能力下滑。”

叶棠的手温柔地抚过未成年的发顶：“不要着急。之前你的能力迟迟没有长足的进步是因为你当时还没完全进入成长期。但是这一年来，你的能力已经比之前进步了很多吧？”

说罢叶棠转向梁一鸣：“你也是。许多哨兵的能力之所以在十五岁到十八岁期间有爆发性的成长，就是因为可以容纳其精神力的容器、也就是身体大幅成长的缘故。你们两个都是今年才满十四岁，不用担心，今后你们一定还有成长的空间。”

两个未成年的眼睛越听越亮，两人都在期待着自己身上爆发性成长期的到来。

韩卫与杜博川的关注点却与两个未成年不同——从叶棠提到哨兵能力的成长期大多在十五到十八岁这个期间，两人就意识到叶棠研究的不光是云驰一个人的资料。

“同样的体积，肌肉要比脂肪重得多。云驰，多增肌应该能帮助你提升能力。以后记得先晨练再吃早点，这样有助于将蛋白质、碳水化合物转化为肌肉。”

叶棠不希望云驰去搞歪门邪道，极端点的比如吞个铁球在胃里直接增加“体重”，所以她提前告知云驰他应该做什么。

“那陈sir，我呢？”

梁一鸣眼里全是期待。

虽然他和云驰的能力现在还都是鸡肋，但鸡肋若是能丰满一下……说不定就不再是鸡肋了呢？

“一鸣你的能力不与体重认知挂钩，只能自然提升了。”

呼吸停了一拍，梁一鸣正要消沉，却又听叶棠道：“但是你的能力有别的用法。只要用好了，你的能力可以非常强。”

“！”

梁一鸣眼中的光重新点燃。

但他仍有些胆怯：“陈、陈sir你哄我的吧……？没关系的，我早就知道自己能力垃圾，我不会嫉妒云驰的，我——”

“哄你对我也没好处啊。”

叶棠手里的平板轻轻敲了一下梁一鸣的脑袋，敲得他抬起头来。

“没有无用的能力，只有没法把能力用好的人。”

“‘没有无用的能力，只有没法把能力用好的人’啊……”

盖上运动水壶的瓶盖，拿运动水壶冰了一下额头，知道这会儿梁一鸣也在别的地方努力的云驰睁开眼睛，眼睛里盛满希望的光彩。

“好！再来一组！！”

“还、还来！？”

已经瘫在旁边半天的杜博川像只受惊的史

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