第12章

，每次只要情绪有大幅波动的时候，就会出现胃口不好，消化功能减弱的症状。

没想到明瑶跟她想到一块去了，竟然给她准备的是鸡肉粥！

此时明瑶却并没有急着放下鸡肉粥，反而说道：“苏韶姐，其实你先吃点蔬菜沙拉，再吃鸡肉粥，会更好控制餐后血糖，更不容易担心发胖问题哦。”

苏韶微微一怔：“哦？”

“是的呢，你先吃蔬菜和蛋白，再吃淀粉和甜品，这样餐后血糖波动不大，对你的身体更好。”

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