第一百一十九章池內智子的特別訓練 mis ew u.co m

音回应道。

「嗯，那么智子，为了缓解你对水的紧张，我们就先从韵律呼吸开始吧！所谓的韵律呼吸就是……」在讲解完之后，我又再度拉着池内智子的手，开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。

做完叁十下左右后，我让池内智子的手扶在游泳池的边缘，然后跟她说道：「智子，接下来，我会把你的身体抬起来，让你模拟游泳时的样子。而你继续进行韵律呼吸的动作，明白我的意思吗？」

「嗯，大致……明白了。」池内智子的双手放到游泳池的边缘，然后她的后脚往上蹬起，我顺势用左手抱住她的大腿，右手抱住她的腰，让池内智子在游泳池水里维持着与地面平行的姿势。

因为这样子拦腰抱着池内智子的身体，因此我能感受到她的肉体究竟有多么僵硬，也难怪会沉进水里了。

「智子，不用紧张，有我扶着你，你不会沉下去的。从现在开始练习韵律呼吸吧。」

「……嗯！」池内智子相当听话的练习起韵律呼吸。渐渐的，我能感受到她的身体开始放松下来。但是我知道如果我现在马上放开她的话，她一定又会变得紧张，然后沉浸水里。

差不多在五十个韵律呼吸后，我对她说道：「智子！做的很好哦～从现在开始，我要放开一隻手囉～」说完，我便将扶着她腰肢的右手给移开，剩下左手来抱着她的大腿。虽然她的身体瞬间僵硬了一下，但很快的又放松下来，回到状态很好的样子。

「很好哦智子！从现在开始，我们来练习一下简单的打水动作吧。你的身体继续放轻松，我会好好引导你的。」我的左手抓着池内智子的右腿，右手抓着她的左腿，然后开始在水里面上下晃动起来：「想像你的两隻腿是柔软的鞭子，从大腿的根部轻轻发力，不需要太过用力哦～对……就是这个样子哦！真的很棒呢～智子，做的很好哦～」

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