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地用长形物品爱抚我的阴蒂，偶尔还会把长物戳入阴道里去。通常我都隔着内裤自慰，不会直接刺激阴部。我很少用手自慰，顶多用手去爱抚大腿

内侧靠近阴部一带的肌肤。我一向都借助物品来自慰，一边配合骨盆的摆动，施压在大腿内侧深处去摩擦我的阴唇。”

“我会用枕头来辅助我的自慰，或者用一些缝制牢固且质地柔软的替代品。我会把它夹在两腿中间，然后上下摩擦，或者用大腿把它紧紧夹住。我也可以用手指刺激阴部来自慰，但千万不能直接触摸我的阴蒂，因为它太敏感了。事实上，我比较喜欢穿着裤子自慰，我可以不必直接碰触我的阴部，而我的腿一定要把枕头夹住，不能分开。自慰的时候，我也会摆动身体，但要是我正在大做春梦的话，也就不太需要大动干戈了。我在自慰的时候特别注意空气流通，所以我不喜欢穿外裤，而会把腿和屁股都露在外面。”

“我用毛毯自慰，先把毛毯塞在大腿中间，然后使劲把它夹紧。尤其要把毛毯集中塞到阴蒂的四周，接着上下有规律地摩擦，一边用力把大腿的内侧肌肉不停地收放。偶尔我还会用另一只手的手指从身后戳进阴道里去。”

“我都趴着自慰，抓一两个枕头夹在大腿中间。我会用下体去摩擦夹在大腿中间的枕头，一边用双手从枕头底下配合下体摩擦的旋律。我的腿是大开着的，而且不停地摆动——像蝶式的泳姿，真的很像一只在飞舞的蝴蝶。有时，我会在自慰一开始，先用吹风机对着阴道吹送暖风，好让我的性冲动渐渐发动起来，这是一种前戏的玩法。我也会用枕头来爱抚我的双乳。”

“在我的少女时代，便养成了在公共场所自慰的习惯，比方说在枯燥无聊的课堂上，或是在教会的讲经课上(那时我是教会诗班的成员之一)。我只消把两腿交叠起来，使劲来回挤压大腿内侧的肌肉，两三分钟之内，我的高潮就来了。不过，老实说，即使我再怎么强自镇定，在高潮来的时候，我还是常常会忍不住身体轻微的痉挛。所以，我都会借机假咳两声来掩饰一下，或者顺势把身体向前倾，再不然就不动声色地抓一抓大腿，假装什么事也没发生。”

“自慰的时候，我会把衣服脱掉躺在地板上。我把一条毛巾夹在大腿中间，让它直接接触我的阴唇。我还会把类似阴茎的东西戳进我的阴道里去，毛巾则环绕在那只长物的顶端四周。然后我把两腿紧紧合拢，以回旋的方式摇摆我的臀部。偶尔我会在自慰一开始，先读一些色情书刊来助兴。”

以第4类型法自慰的女人中，

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