第1768章 总决赛打响,再战猛龙（九）

('此时庄宇身上穿戴的背心就搭载了一系列的传感器，结合训练球馆当中的运动捕捉装置，可以精准的记录他的投篮动作，运动轨迹，速度变化，热区，甚至是体能变化。

平板上显示的就是一系列的数据。

庄宇看了一眼，点了点头：“看来我需要更多的在左右两侧，以及弧顶位置出手。”

杨劲松之前就一直盯着平板电脑，此时忍不住插嘴道：“不是两侧底角位置更好吗？我觉得你在左右两侧底角位置也很准啊，而且这两个位置比较隐蔽，防守威胁没那么大，更容易获得机会。”

闻言，庄宇眉头一挑：“杨哥你现在挺专业啊。”

杨劲松有些不好意思：“跟着你看得多了，怎么也该学到点东西嘛。”

他对篮球自然谈不上有研究，但是经常跟着庄宇看庄宇训练，看庄宇比赛，耳濡目染，久而久之自然懂的也就多了。

不过到底还是不够专业。

庄宇摇头解释道：“左右两侧底角位置相对来说的确更容易获得三分投篮的机会。但是我现在要的并不是获得三分投篮的机会，而是如何在进攻当中尽可能的节省自己的体能。”

“我需要尽可能多的在我的投篮热区去出手，让我的得分效率提升。”

“并且，我还要尽可能的减少在场上的移动距离......”

说着，他指着平板电脑上的一条条运动轨迹线：“你看，这些是我的运动轨迹，运动轨迹越复杂，代表我奔跑的距离越长，对体能的消耗自然也就越大。并且，长时间保持这种状态，进行无氧运动，也不利于体能的恢复。”

很多篮球运动员在平时的训练当中都会注重对无氧运动的训练。

因为在篮球比赛当中，球员的移动往往是间歇性的，忽然加速，忽然停下，这种情况很多，更像是百米冲刺的短跑，需要在极短的时间之内做无氧运动，而不是长跑那样慢慢来。

可无氧运动也就意味着对身体的消耗会很大，因为身体没有足够的时间去进行有氧作用，也就难以得到恢复。

上一场比赛庄宇因为在加时赛当中体能出现下滑，最后输掉了比赛，所以现在他需要针对性的解决这个问题。

办法一是减少上场时间。

这个最简单，效果也最明显。

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