第16章

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至于现在——

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“阿宁，我看好你，加油，我溜，咳咳，不是，我先走啦！”

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纪云星：开溜~

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穆子宁哭笑不得地看了眼他的活宝好友，继续痛并快乐地投入到了池惊澜的魔鬼训练当中。

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来到池惊澜私人冰场的第一天，以摔了几十次的代价，穆子宁三周跳的一些小毛病基本被全部纠正，剩下的就是习惯被纠正的跳跃。

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第二天，在池惊澜事无巨细地指导下，穆子宁开始尝试着在三周跳的基础上上高度。

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只有进一步提高跳跃的高远度，才能有可能在三周跳上多转一周，提高跳出四周跳的可能性，而池惊澜给出的针对性指导，是穆子宁以前从来没想过的。

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同时他也把自己节目的曲目拷贝了过来，给池惊澜完整地展示了一遍。

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当时池惊澜点了点头，说给他一天时间。

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然后第三天，池惊澜拿着几张写满了字的a4纸教案来了冰场，穆子宁仔细一看，全是对他节目动作的分解和建议。

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穆子宁：！！这也太强了！

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……

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一周的时间很赶，一边练跳跃一遍打磨节目，池惊澜几乎每一次都能精准地卡着穆子宁的身体极限来操练他，非常痛苦，但提升也巨大。

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虽然摔了一次又一次，身体上东青一块西青一块，身体上确实是痛的，但精神上，穆子宁心中只剩下了敬佩与兴奋。

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练体育哪能没点伤，他早就有心理准备了。

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在省队里主教练的

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